Consigli per il controllo della glicemia La glicemia è l'indicatore del quantitativo di glucosio presente nel sangue e normalmente i suo livelli sono di 70 -100 mg/dl a digiuno. Alti livelli di glicemia (iperglicemia), non adeguatamente trattati, possono portare a complicanze croniche a livello del sistema cardiovascolare e nervoso, dei reni e degli occhi. Stai attento a cosa mangi e segui...
Alimentazione
BLOG Bravi Farmacie - leggi online gli articoli sul cibo e sull'alimentazione e rimani aggiornato riguardo tutti gli eventi che facciamo sulla nutrizione. In farmacia abbiamo un ampio reparto dedicato al cibo biologico ed a km 0, dove puoi trovare molti alimenti speciali "free from" (lattosio, glutine, uova, alcol e tanto altro). La nostra attenzione verso un'alimentazione consapevole e varia, sana e gustosa, è la parola chiave con cui selezioniamo gli argomenti di cui parlarti nel nostro blog o il motore dei nostri eventi. Decidi tu se il cibo è la prima medicina o il primo veleno. Per rimanere in forma, leggi gli articoli del nostro blog e partecipa alle giornate: stay tuned!
-
Come migliorare memoria e concentrazione
Integratori per aumentare la concentrazione e le performance intellettive Al rientro dalle vacanze, tornando al lavoro o a scuola possiamo vivere periodi di sourmenage, stress o forte stanchezza che determinano un calo delle nostre performance intellettive e della concentrazione nello studio o sul lavoro: cali di attenzione, difficoltà a trovare la concentrazione e a memorizzare. Distinguiamo innanzitutto due diversi tipi di memoria: Memoria a lungo termine... -
TORNA IN FORMA con Mediplant e Bravi Farmacie.
Torna in forma Giovedì' 19 luglio dalle 14.00 alle 18.00 prendi appuntamento per una prima visita GRATUITA con la nutrizionista di Mediplant In che cosa consiste? Dopo una prima conoscenza, ti sarà dedicata mezz'ora in cui verrà valutata la tua composizione corporea (massa grassa, massa magra e liquidi), l'indice di massa corporea, verrà fatta la valutazione del fenotipo (fondamentale per partire... -
NUTRIZIONE & FORZA FISICA: incontro con lo specialista della Nutrizione
A Leno, il pomeriggio del 31 di maggio è dedicato alla CORRETTA NUTRIZIONE per essere in forma e riacquistare vitalità. Prenota una consulenza gratuita nella nostra farmacia e chiama lo 030 9067735. Scoprirai la bevanda Ensure NutriVigor: disponibile in due deliziosi gusti, vaniglia e cioccolato e in due comodi formati, in polvere da 400 g oppure liquido da 220 ml in... -
I "guerrieri" della tavola? I SEMI DI CHIA!
Dal Messico e dalla Bolivia con furore...nei nostri piatti: I SEMI DI CHIA. Semi di zucca, girasole, lino, sesamo...li conosciamo già e ne facciamo ampio uso. E i SEMI DI CHIA? Sono talmente piccolini che forse ci sono sfuggiti, ma dopo avervi elencato le loro proprietà benefiche, la prossima volta che farete la spesa siamo sicuri che non vi dimenticherete di metterli... -
PHARMA VEGANA in tour a Leno con Bravi Farmacie
DOMENICA 23 OTTOBRE dalle 15 alle 17 nei pressi della Biblioteca Comunale il team della Farmacia Bravi di Leno vi aspetta con il cuoco Gianluigi Ronchi per conoscere ed assaggiare i frutti della salute: degustazione dei frutti di GOJI, ACAI, GELSO, CRANBERRY. E per i più piccoli, in biblioteca, dalle 14.30 in poi BIMBI CHEF laboratori alla scoperta del cibo. -
Usa i capperi per condire al posto del sale.
La ricerca scientifica oggi conferma che i capperi hanno proprietà curative inaspettate in quanto: - contengono una dose consistente di quercetina, un antiossidante protettivo del sistema circolatorio ed efficace contro varici, emorroidi e gotta - racchiudono dei principi attivi che mitigano l’azione degli allergeni di varia natura (polline, polvere, agenti chimici) - sono ricchi di vitamine (A, C, gruppo B) e sali minerali. -
EVENTO: Barry Sears a Brescia - Farmacia Bravi
EVENTO ECCEZIONALE INCONTRO IN FARMACIA con BARRY SEARS Ideatore della Dieta a Zona (EnerZona) "ULTIMI APPROFONDIMENTI" MERCOLEDI' 24 SETTEMBRE H. 13.00 POSTI LIMITATI. NECESSARIA PRENOTAZIONE TEL 030.2420564 o [email protected] CHI E' BARRY SEARS? E' l'ideatore della Dieta a Zone Americano, laureato in biochimica, è specializzato nel controllo dietetico delle risposte ormonali. In particolare ha studiato gli eicosanoidi, una delle sostanze... -
Alimenti ricchi di calcio; Quali Sono?
Gli alimenti ricchi di calcio sono fondamentali per la nostra salute, innanzi tutto per denti ed ossa. E’ noto che gli alimenti ricchi di calcio contro l’osteoporosi svolgono un ruolo di primaria importanza. Gli adolescenti necessitano di un po’ più di contenuto di calcio negli alimenti. DI QUANTO NE ABBIAMO BISOGNO? Il calcio negli alimenti di cui abbiamo bisogno è pari... -
Perchè bere i centrifugati di frutta e verdura?
I centrifugati di frutta e verdura fanno bene alla salute Perchè sono ottimi per regolarizzare l’intestino, depurare l’organismo, perdere peso etc. Quale ricetta fa per te? Mela verde, cetriolo e zenzero oppure carote, sedano e mela rossa? Limone e pera o fragole pesca e anguria? Scoprilo da te. 1) MELA VERDE, CETRIOLO, ZENZERO E LIMONE FUNZIONE: Forte azione depurante. Le...